ஜாக்கிரதை... குழந்தைகள் அதிகமாக மொபைல் பயன்படுத்துவது மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமாம்..
அதே நேரத்தில், அவர்களின் மன ஆரோக்கியம், கற்றல், புரிதல், நினைவாற்றல் சக்தி ஆகியவற்றில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இப்போதெல்லாம் மக்கள் ஐந்து முதல் ஏழு மணி நேரம் திரைக்கு அருகில் உட்கார்ந்து வேலை செய்கிறார்கள். அவருக்கு மன அழுத்தமும், அமைதியற்ற தன்மையும் அதிகரிக்கும். எனவே இதை குறைவாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது. பெரியவர்களுக்கே இந்த நிலை என்றால், குழந்தைகளின் நிலையை யோசித்து பாருங்கள்..
முன்னணி ஆராய்ச்சியாளர் டாக்டர் ஜினா போஸ்னரின் கூற்றுப்படி, ஒரு குழந்தை மொபைல் திரையை அதிக நேரம் பார்த்தால், உடல் எடை அதிகரிக்கும் ஆபத்து இருக்கலாம். ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை திரையைப் பயன்படுத்துவதால் எடை அதிகரிக்கும் அபாயம் 23% அதிகரிக்கும் என்று ஒரு ஆய்வை மேற்கொள் காட்டி அவர் பேசினார்.
அதனால்தான் குழந்தைகள் திரையை குறைவாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். தேவை இருந்தால் மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். லேசான தூக்கம் மெலடோனின் என்ற ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது என்று கூறினார். ஆனால் தொடர்ந்து மொபைல் போன்களில் வெளிவரும் வெளிச்சம் காரணமாக, இந்த ஹார்மோன் உருவாகாது இது குழந்தைகளுக்கு தூங்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது.
குழந்தை எழுந்தவுடன். இது அவர்களுக்கு புதிய உணர்வை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் அவர்கள் போதுமான தூக்கத்தைப் பெற முடியாது. மேலும் நினைவகத்தில் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். குழந்தைகள் படுக்கைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் மொபைல் போன்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
முதுகுவலி, முதுகுவலி, தலைவலி போன்ற பல பிரச்சினைகளை அவர்கள் எதிர்கொள்கின்றனர். குழந்தைகளை குறைந்தபட்சம் நேரமே திரையைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்க நான் முயற்சிக்க வேண்டும்" என்று டாக்டர் ஜினா கூறினார்
Comments
Post a Comment